Jeg priser mig lykkelig over, at jeg fandt Mette, da jeg, efter mange år som skolepsykolog, var blevet sygemeldt med stresskollaps efter at have haft alt for mange arbejdsopgaver og en syg forælder på sidelinjen. Mette mødte mig med ro, forståelse og stor faglig indsigt lige der, hvor jeg var og fik ro på hele mit system - det var der hårdt brug for eftersom hverken søvn eller ro ville indfinde sig og jeg var chokeret over kroppens reaktioner og yderst grådlabil. Efter 3 måneders sygemelding startede jeg langsomt op på job igen med Mette på sidelinjen - klogere end tidligere og med en egenomsorg og rygrad, som gør, at jeg igen kan beskæftige mig med det, som jeg elsker allermest. De varmeste anbefalinger herfra hvis du er ramt af stress og tænker, hvem kan dog hjælpe mig?!

Jeg har igennem otte måneder gået i et ugentligt forløb hos Mette, først på hendes mindfulnesskursus og derefter i et forløb med individuel stresscoaching. Mette har været en helt uvurderlig hjælp på min rejse tilbage fra et temmelig voldsomt stresskollaps, som havde fjernet mig fuldkommen fra mig selv, og havde givet mig en lang række skræmmende, fysiske symptomer. Mette har haft en fantastisk evne til at finde frem til netop de metoder og redskaber, som kunne hjælpe mig i mit forløb. Da jeg er enormt nysgerrig og videbegærlig (og lidt af en fagnørd) har det været meget vigtigt for mig at arbejde med en coach, der har en stor faglig viden og et dybt engagement. Jeg har derfor nydt godt af Mettes kæmpestore viden om hjernen og om hvorledes stress påvirker den - og hendes grundige og veldokumenterede beskrivelser af, hvordan mindfulness og en meditationspraksis kan bringe os tilbage i balance igen og give de bedste forudsætninger for et fortsat liv i balance. Mette har været en klippefast støtte, som har kunnet guide mig, når min situation har været overvældende, frustrerende eller uoverskuelig, og når jeg har følt, at jeg aldrig ville komme ud på den anden side. Hun har vejledt mig under min optrapning på arbejde og har hjulpet mig stærkt tilbage til min arbejdsplads. Jeg bruger dagligt de redskaber jeg har fået med mig i bagagen fra Mette og kan med sikkerhed sige, at jeg ikke ville være der hvor jeg er nu, hvis ikke jeg havde fundet Mette. Mette er knalddygtig, utrolig empatisk og har en meget nærværende og beroligende fremtoning, som skaber den tryghed man har brug for, når stressen har fået overtag. Mette får mine allervarmeste anbefalinger. Dorthe K., Projektleder, Hørsholm"

Jeg er lige nu i et forløb hos Mette og det er simpelthen det bedste der er sket for mig i lang tid 😃 Jeg er sygemeldt med stress, angst og depression og det er meget svært for mig at række ud... sad og søgte lidt på stress coaches og ‘faldt’ over Mettes hjemmeside. Hører hendes lille video og min mand udbryder “Wow hun lyder godt nok flink” og jeg kan kun give ham ret. Jeg kontaktede Mette (er glad for at jeg kunne skrive en mail til hende, da det at snakke i tlf er meget angst fyldt for mig) - jeg kører med svedende håndflader til den uforpligtende samtale hun tilbyder og da hun tager imod mig, fyldes jeg med en ro... Fortæller Mette min historie. Kort sagt har jeg altid følt jeg ikke gør tingene godt nok, har i mine unge dage fået fortalt ‘at det kunne jeg gøre bedre’ - min mand og jeg har været 10 år i behandling for barnløshed og fik for 5 år siden tvillinger. Jeg kan skrive rigtig meget... Mette har bla lært mig ordene “Jeg er nok”... det øver jeg mig på... Mette har en helt fantastisk ro om sig og man føler sig så godt tilpas i hendes selskab selvom man sidder og kradser i der, hvor det gør allermest ondt... men Mette får en til at føle sig forstået og set. Hun arbejder med meditation, noget jeg ALDRIG har kunne finde ud af men det er så skønt og man bliver helt afslappet og mere og mere i balance for hver gang. Hun har en rigtig behagelig stemme på meditationerne. Som skrevet er jeg stadig igang med mit forløb. Har været hos Mette i 5 uger (1 gang om ugen) og efter at have levet med bla stress på forskellige måder i over 30 år føler jeg for første gang at ‘JEG ER NOK’ - Jeg kan ikke takke Mette nok og 5 stjerner rækker ikke...

Mette hjalp mig til et bedre liv. Jeg skylder Mette en kæmpe tak for at have hjulpet mig igennem en meget svær og kaotisk tid i mit liv. Nok den sværeste af dem alle. Jeg stod i den situation at jeg var blevet ramt af stress. Svær stress og jeg kunne ikke klare det selv. Jeg havde daglige symptomer som slem hovedpine, svimmelhed, kvalme hjertebanken, glemsomhed, træthed, søvnløshed og mange andre symptomer. Efter at have siddet magtesløs foran min arbejds-pc og grædt i flere dage, tog jeg til sidst mod til mig og søgte på nettet efter hjælp. Her fandt jeg heldigvis Mette i første søgning og jeg fik hurtigt brygget en lille mail sammen til hende. Der gik ikke lang tid før jeg havde et opkald på min mobil. Det var Mette som ville vende tilbage på min henvendelse. Derfra gik det hurtigt op for mig at Mette var den helt rigtige coach for mig. Med hendes utrolig behagelige facon, dygtighed, faglighed og det yderst kompetente menneske som hun er, fik hun lavet et forløb, der passede perfekt til mig. Samtidig med at Mette har været min coach, har hun også i den grad vist mig omsorg og støtte hele vejen igennem. Jeg vil varmt anbefale Mette til andre der måtte stå i samme situation. Jeg havde ikke stået her i dag som et helt menneske uden Mette.

Med indsigt og omsorg har Mette gennem et par måneder støttet mig i processen med at returnere til arbejdet efter en længere sygemelding på grund af stress. Fra vores første møder, som jeg hikstede mig igennem med tårerne trillende - til nu, hvor jeg efter bare 8 sessioner har fået en helt anden ro til at være (i) mig selv. Jeg ønsker fortsat at blive mere mindful og robust. For mig var det derfor helt oplagt efter det aftalte forløb at fortsætte en tid endnu med Mette som sparringspart. Jeg anbefaler Mette på det varmeste.

Jeg har været meget glad for at være hos Mette i forbindelse med stresscoaching. Hun er en meget empatisk og rolig coach, der hurtigt forstår mine problemstillinger. Som folkeskolelærer bliver jeg nemt stresset i en presset hverdag med hurtigt tempo og mange kontaktflader. Her har Mette givet mig nogle personlige meditationer, som jeg gør stor brug af. Hun har også givet mig en god forståelse for med udgangspunkt i mindfulness, hvad der giver mig stress og hvad jeg skal være opmærksom på.